生滚鱼片粥做法
草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物。经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用。 对于身体瘦弱、食欲不振的人来说，草
View Article什么是广式生滚粥_生滚粥介绍
天气越来越热了，常常吃不下饭，于是多喝粥。忙的时候就煮简单的白粥，但如果是周末，时候足够，就喜欢煮点有料的，吃起来过瘾，算是忙里偷闲宠爱自己一把。咸味的生滚粥、老
View Article鲜虾生滚粥做法介绍
广州人爱喝粥，而广州的粥也确实很精彩，不但做法和火候特别讲究，所谓冬春稠，夏秋稀，武火煲滚，文火煲透，而且配料广泛，品种繁多，有清淡的明火白粥、腐皮白果粥、去火的
View Article生滚牛肉粥做法介绍
中医认为：牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。 材料 牛肉 300g 生菜 1棵 珍珠
View Article鲜蚵豆腐生滚粥做法介绍
健康功效： 豆腐：清热泻火、益气、解毒 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目 材料 鲜蚵 300g 豆腐 100g 大米 适量 小白菜 适量 蒜末 1大匙 姜泥 1茶匙 太白粉 适量 地瓜粉
View Article香菇生滚牛肉窝蛋粥做法介绍
一碗生滚粥通常含有淀粉、蛋白质、维生素C、纤维、钙、铁、锌、碘等等丰富的各种营养。生滚粥的做法既保存了食材原来的鲜美度，又不会破坏其营养物质。如果作为晚餐，据营养学
View Article广东传统生滚粥做法介绍
生滚粥，吃米不见米。这是一个基本粥底的方子，生滚粥可以按自己喜好放自己喜欢吃的食材，比如牛肉粥，鸡丝粥，虾粥等等，例如牛肉粥就先把牛肉腌制好，在等粥快煮好的时候下
View Article猪肝生滚粥做法介绍
猪肝生滚粥是以米、猪肝为主材的主食名。猪肝味甘、苦;性温;归肝经。含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。 材料 米 适量 猪肝 适量 油 适量 盐 适量
View Article枸杞猪杂粥做法介绍
枸杞既是传统名贵中药材，又是一种营养滋补品，最适于与灵芝搭配服用。在卫生部公布的63种药食两用的名单中，名列榜首。作为传统中药，枸杞性平味甘，具有滋补肝肾、益精明目
View Article姜丝皮蛋瘦肉粥怎么做_做法步骤
皮蛋瘦肉粥 源于广东地区，随着后来各地粥店的蓬勃发展，逐渐变成了一种很常见的粥食，堪称咸味粥中的代表之作。眼瞅着天气就日渐寒冷了，自己能够在家做上一锅，撒上些葱花和
View Article胡萝卜鸭腿粥做法步骤介绍
鸭腿肉营养丰富，既能补充过度消耗的营养，又可消除热气给人体带来的不适。鸭肉味甘、性微寒，具有滋阴养胃、清肺补血、利水消肿的功效。鸭肉中B族维生素和维生素E含量较多的
View Article鸡蛋牛肉粥做法步骤介绍
牛肉：丰富的铁和锌，对发育中的宝宝是非常重要的营养来源。而牛肉中的蛋白质和锌、铁，对脑部神经和智力发展，是重要的营养， 牛肉粥 更是容易被吸收，营养丰富。 鸡蛋：含有
View Article家常营养排骨粥做法步骤
排骨粥 营养又高钙，适合大部分孩子与老年人，下面就和大家一起分享排骨粥的做法步骤。 材料 珍珠米 适量 排骨 适量 虾米 适量 芥蓝 适量 花菇 适量 食盐 适量 排骨粥做法步骤 1.备
View Article枸杞猪肝粥做法步骤介绍
枸杞具有滋补肝肾，益精明目之功效。常用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明等症状。 其功效与作用很多，有利于饮食与健康，但并不是所有人皆宜，
View Article瘦肉猪肝粥做法步骤介绍
猪肝含有丰富的铁、磷，它是造血不可缺少的原料， 猪肝中富含蛋白质、卵磷脂和微量元素，有利于儿童的智力发育和身体发育。猪肝中含有丰富的维生索A，常吃猪肝，可逐渐消除眼
View Article生菜鱼片粥做法步骤_煮粥大全
鱼肉中含有丰富的完全蛋白质，而且蛋白质所含必需氨基酸的量和比值最适合人体需要，容易被人体消化吸收，高蛋白的同时， 鱼片粥 中的脂肪含量很低，且脂肪多为不饱和 脂肪酸，
View Article生滚龙利鱼片粥做法步骤介绍
龙利鱼柳无刺、无腥味，用来煲粥再适合不过。除了优质蛋白质， 龙利鱼粥 的脂肪中含有的不饱和脂肪酸还具有增强记忆力和保护视力的作用，非常适合学习压力大、课业负担重的备
View Article红枣咸鸡粥做法步骤介绍
红枣咸鸡粥 与老火汤同理，料必须在前加入。那样才能熬出咸鸡的味到粥里，如果是生滚的话，鸡肉会滑嫩可是与此风味还是有区别的。现在我们一起来学习红枣 咸鸡粥 做法步骤。
View Article猪肝粥做法步骤介绍
猪肝堪称营养宝库，优质蛋白、维生素和微量元素的含量通常比肉类更胜一筹。猪肝不但含铁量高，而且铁的吸收率也很高，为22%(与瘦肉相当)，因此一直以来，猪肝都是补血(补铁)的最
View Article菠菜猪肝粥做法步骤介绍
菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用。菠菜中所含的胡萝卜素，在
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